花見川ゆふ

「不動の呼吸法」 -不動の心を養う3分間丹田呼吸法-

激動の社会で自分を見失わずに成功を収めるには揺るぎない精神力が不可欠です。この音声ガイドでは、わずか3分間で「不動の心」を培う呼吸法をお伝えします。「不動の呼吸法」　-不動の心を養う3分間丹田呼吸法-激動の社会で自分を見失わずに成功を収めるには揺るぎない精神力が不可欠です。この音声ガイドでは、わずか3分間で「不動の心」を培う呼吸法をお伝えします。■特徴・3分で完結する効率的な呼吸法プログラム・意識をハラに落とし込む丹田呼吸法をベースとした呼吸法・ビジネスシーンにも役立つ心の鍛錬に■以下のケースにもどうぞ・どっしりとした不動の心の獲得・トラブルに動じないメンタル形成・冷静沈着な判断力の向上・健全な瞑想やマインドフルネスに■こんな方にもおすすめ・ストレスの多い職場環境で働く方・リーダーシップを発揮したい方・感情のコントロールを改善したい方・頭脳労働で頭がオーバーヒートしがちな方・頭に血が上りがちでカッカしやすい方「不動の呼吸法」は頭を酷使する現代社会への対策、頭のクールダウンにも必要不可欠な呼吸法になります。■メソッド概要この呼吸プログラムでは腹式呼吸を基本とした呼吸法を通じて、お腹に意...

DLsite花見川ゆふ

「無駄なものを削ぎ落とすワーク」マインドフィットネス -心と体のリソースを回復するパワフルな削ぎ落としワーク-

「無駄なものを削ぎ落とすワーク」マインドフィットネス -心と体のリソースを回復するパワフルな削ぎ落としワーク-現代社会で成功を収めるには限られたリソースを効率的に活用することが不可欠です。この音声ガイドでは、わずか数分間で実行できる「あなたの人生をより豊かにする無駄な物を削ぎ落とすワーク」をお伝えします。■特徴・生活の中の無駄を特定し、削減する効果的なワーク・時間、お金、労力の最適化を目指すリソース管理法・ビジネスと私生活両面で活用できる実践的なメソッド■以下のケースにもどうぞ・日々の生活の効率化・ストレス要因の特定と排除・本当に大切なことへの集中力向上・適度な瞑想やマインドフルネスとして■こんな方にもおすすめ・短時間で心の断舎離をしたい人・時間とエネルギーの使い方を見直したい方・ワークライフバランスの改善を目指す方・生産性向上に興味がある方・ストレス軽減を図りたい方・人生の質を高めたいと考えている方「無駄なものを削ぎ落とすワーク」は現代社会で成功するために必要不可欠な、心と体のリソース管理術です。■メソッド概要このプログラムでは、まず生活の中の無駄や非生産的な要素を特定します。次に...

DMM花見川ゆふ

「3分間フォーカスポイント」ビジネス用マインドセット -目標や願望を実現するための集中法 –

「3分間フォーカスポイント」ビジネス用マインドセット -目標や願望を実現するための集中法 -激しい競争社会で成功を収めるには、明確な目標設定と強い意志力が不可欠です。この音声ガイドでは、わずか3分間で目標達成への強力な集中力を養う方法をお伝えします。■特徴・3分で完結する効率的な集中力強化プログラム・目標や願望を明確にイメージする視覚化技法をベースとしたメソッド・ビジネスシーンにも活用できる意志力トレーニング■以下のケースにもどうぞ・高いモチベーションの維持・揺るぎない意志力の獲得・目標への集中力向上・健全な瞑想やマインドフルネスとしての利用■こんな方にもおすすめ・短期・長期の目標達成に向けて努力したい方・ビジネスでの成功を目指す方・自己啓発に興味がある方・日々の生活に明確な方向性を持ちたい方・モチベーション維持に悩んでいる方「3分間フォーカスポイント」は目標達成に向けた意識改革と、それを維持するための現代社会に不可欠なメンタルトレーニングです。■メソッド概要このプログラムではリラックスした状態で目標をイメージし、それを達成した自分の姿を鮮明に思い描くことで潜在意識に強力な目標イメー...

DMM花見川ゆふ

「不動の呼吸法」 -不動の心を養う3分間丹田呼吸法-

「不動の呼吸法」 -不動の心を養う3分間丹田呼吸法-激動の社会で自分を見失わずに成功を収めるには揺るぎない精神力が不可欠です。この音声ガイドでは、わずか3分間で「不動の心」を培う呼吸法をお伝えします。■特徴・3分で完結する効率的な呼吸法プログラム・意識をハラに落とし込む丹田呼吸法をベースとした呼吸法・ビジネスシーンにも役立つ心の鍛錬に■以下のケースにもどうぞ・どっしりとした不動の心の獲得・トラブルに動じないメンタル形成・冷静沈着な判断力の向上・健全なマインドフルネスや瞑想としての利用■こんな方にもおすすめ・ストレスの多い職場環境で働く方・リーダーシップを発揮したい方・感情のコントロールを改善したい方・頭脳労働で頭がオーバーヒートしがちな方・頭に血が上りがちでカッカしやすい方「不動の呼吸法」は頭を酷使する現代社会への対策、頭のクールダウンにも必要不可欠な呼吸法になります。■メソッド概要この呼吸プログラムでは腹式呼吸を基本とした呼吸法を通じて、お腹に意識を向けることで頭に集中した血流を下半身へと導き、心身のバランスを整えて落ち着きと冷静さを取り戻します。日々の喧騒の中で自分を見失わないため...

DMM花見川ゆふ

「ペルソナ」-仮面の技法- -PERSONA- Heven’s Orders Play Your Role ・ペルソナを被り役割を演じる・人格を変化させる・天から与えられた役割を演じる

今作は人格の仮面を被って、自分自身が望むパーソナリティーを演じる技法「ペルソナ」を学んでいきます。「ペルソナ」-仮面の技法--PERSONA-Heven’s OrdersPlay Your Role・ペルソナを被り役割を演じる・人格を変化させる・天から与えられた役割を演じる■今作では仮面を被り人格を変化させる技法「ペルソナ」を学んでいきます今作は人格の仮面を被って、自分自身が望むパーソナリティーを演じる技法「ペルソナ」を学んでいきます。現代社会は様々なシーンに遭遇することが多く、状況によって言動を柔軟に変化させなければなりません。例えば…シーンによってはリーダーシップがあり頼り甲斐のある人格を求められるケースもありますし、共感性のある性格を求められるシーンも存在します。時には強気な強者を演じる必要性があり、時には気弱な性格を演じる必要性に迫られるケースもあるでしょう。その時その場で必要とされる人格を演じる事が出来れば人間関係において有利になり、より良い関係性を築くことも可能です。人間は社会的生物であり誰しも大なり小なりペルソナ(人格の仮面)を被っていますが、それを低リスクかつ効果的にコ...

DLsite花見川ゆふ

デビルアイマスター～魔王さまの魔眼レッスン～「ドリフト2」 Devil Eye Master Append Lesson04 -DRIFT2-

ドリフトでは無数に存在するパラレルワールド(並行世界)の中から、自分が行きたい世界を選び出し、その並行世界へ徐々に自分を移動させていく形で世界線移動をしていきます。デビルアイマスター～魔王さまの魔眼レッスン～「ドリフト2」世界線の移動Devil Eye MasterAppend Lesson04 -DRIFT2-■今作では魔眼技法「ドリフト」の続編である「ドリフト2」を行っていきます「ドリフト2」は世界線移動の技法です。■願望実現技法との違い願望実現技法は「今居る世界に働きかけ、世界を改変して願望を実現させる」という仕組みで動いています。そのため願望実現技法の内容が「真正面から世界を改変しようとするもの」であったり「今の世界の流れを阻害するもの」である場合、流れの変化を嫌う存在たちによるカウンターパワーを受けるデメリットが存在します。それに対してドリフトは「別の世界線に自分から飛んでいく」という概念を使用した技法ですので、願望実現においても衝突が起こりにくいというメリットがあります。■ドリフトの内容ドリフトでは無数に存在するパラレルワールド(並行世界)の中から、自分が行きたい世界を...

DLsite花見川ゆふ

頭と体を冷やしていく「シータリー呼吸法」・頭と体を冷やすための冷却呼吸法・冷たい空気を取り入れて熱気を外に出していく

今作では頭と体を冷却するための呼吸法「シータリー呼吸」を学んでいきます。シータリー呼吸はヨガの呼吸法で、特殊な呼吸法を使って体を冷やしていきます。頭と体を冷やしていく「シータリー呼吸法」・頭と体を冷やすための冷却呼吸法・冷たい空気を取り入れて熱気を外に出していく■今作では頭と体を冷却するための呼吸法「シータリー呼吸」を学んでいきますシータリー呼吸はヨガの呼吸法で、特殊な呼吸法を使って体を冷やしていきます。以下のようなケースにも役立ちます・体に熱気がこもりやすい暑い時期に少しでも体を冷却したい時・頭がカッカした時・興奮状態にある時・そのほか頭を冷やしたい時や体を冷却したい時前半パートではオーソドックスなシータリー呼吸で体の冷却方法を学び。後半パートでは小刻みな呼吸で頭と体を冷やしていく急速冷却の呼吸法を学んでいきます。暑い時期にマッチする呼吸法なので、是非活用してみてください。■主なメニュー　　-MP3-・シータリー呼吸の説明・実践(シータリー呼吸を学んでいきます)・急速冷却の呼吸法(日常活動をしながらでも行える頭と体を冷やす急速冷却呼吸法です)・シータリー呼吸のショートワーク(便利な...

DLsite花見川ゆふ

夢乃屋ネムリちゃんの「呪いの受け流し技法」・呪いを受け流す・有害な精神攻撃を受け流す・目に見えない攻撃を受け流す

今作では他者からの逆恨みの念や呪いの力、サイコアタックなど、見えない世界からの精神攻撃を回避していく「受け流し技法」を学んでいきます。夢乃屋ネムリちゃんの「呪いの受け流し技法」・呪いを受け流す・有害な精神攻撃を受け流す・目に見えない攻撃を受け流す■今作では呪い攻撃を受け流していく実用的な回避技法を学んでいきます今作では他者からの逆恨みの念や呪いの力、サイコアタックなど、見えない世界からの精神攻撃を回避していく「受け流し技法」を学んでいきます。今作では、自分に襲いかかってくる呪いの力を柔らかく受け流していく感覚を養い、見えない世界からの攻撃をかわしていく力を養っていきます。これは実用的な内容で今現在、他者からの恨みの念を受けている人にも役立つ受け流し技法です。以下のようなケースや、何らかの形で呪いや精神攻撃を受けていると感じた場合にも使用してみてください。・他者からの逆恨みを受けていると感じている人・他人から恨みの念を持たれていると感じている人・呪いや精神攻撃が原因で運が悪くなっていると感じている人・精神攻撃によって寝つきが悪くなっていると感じる人・悪夢を見る回数が多い人・何かに追い立て...

DLsite花見川ゆふ