DMM メンタルケア メソッド「ヒーリングハート」 -Healing Heart- care01:「心の痛みを和らげる」ヒーリングハートペイン ・不安や恐怖、トラウマを和らげる ・ぶつけられた言葉や嫌な思い出を薄めていく
メンタルケア メソッド「ヒーリングハート」-Healing Heart-care01:「心の痛みを和らげる」ヒーリングハートペイン・不安や恐怖、トラウマを和らげる・ぶつけられた言葉や嫌な思い出を薄めていくヒーリングハートシリーズは心理学や生理学、脳科学などの知識を応用してメンタルケアを行っていくシリーズです。意識のフォーカスやイメージングなど様々な方法でメンタルを回復していきます。※このシリーズはそれぞれ単巻で成立しているメソッドとなります。前提条件はありませんので、どの巻から始めても問題ありません。■シリーズ概要メンタルケアに役立つメソッド「ヒーリングハート」は心理学や生理学の知識を用いて、あなたのメンタルの悩みをやわらげていくシリーズになります。・過去に受けたトラウマや心の痛みを何とかしたい。・嫌な思い出に振り回されているのを緩和させたい。・心の元気を取り戻したい。・頑固で意固地な自分を何とかしたい。・駄目だとわかっているけど変えられない悪習慣を何とかしたい。こうした心のお悩みに対して、心理学や生理学の知識に即した合理的なイメージングを使用して心をケアしていきます。■第1巻は心の痛...