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睡蓮さんの「丹田呼吸法」-Tanden Breathing- -丹田の腹圧を高めて生命力を活性化していく- ・心身の安定と集中力向上・丹田を刺激して踏ん張りのきく体にする

丹田呼吸法は、その名の通り下腹部の丹田に圧をかけていくオーソドックスな呼吸法です。この呼吸法で生命力を活性化したり精神を安定させたり、ストレスに強い心身を作り出し、踏ん張りのきく体を作り上げていきます。睡蓮さんの「丹田呼吸法」-Tanden Breathing--丹田の腹圧を高めて生命力を活性化していく-・心身の安定と集中力向上・丹田を刺激して踏ん張りのきく体にする・タフで粘り強い心身を作り出す■今作では丹田呼吸を学んでいきます丹田呼吸法は、その名の通り下腹部の丹田に圧をかけていくオーソドックスな呼吸法です。この呼吸法で生命力を活性化したり精神を安定させたり、ストレスに強い心身を作り出し、踏ん張りのきく体を作り上げていきます。現代社会で生きる私たちは、日々の忙しさやストレスにさらされ心身ともに疲れやすくなっています。そんな時こそ、古来から伝わる「丹田呼吸法」を取り入れることで心身のバランスを整え、内なる力を引き出していきます。本作品では下腹部にある「丹田」に意識を集中させて呼吸と共に腹圧をかけることで、生命力を高め、精神の安定を促す実践的な呼吸法を学んでいきます。この呼吸法はスポー...

DLsite東愛

【繁体中文版】ボコられ!-メイドカフェの裏メニュー♪ボクシング勝負&ビンタ調教-

メイドさんにボクシングで敗北してビンタ責めされるミックスボクシング・M格闘音声作品。某県に所在するメイドカフェ「スイートドリーム」。表向きは一般的なメイド喫茶のですが、全ての店員は格闘技を習得しており、「メイドと格闘勝負を行う」という裏メニューが存在しています。あなたはそれを知り、お気に入りのメイドであるゆかりと、負けた者は勝った者の言うことを聞くという約束をした上でボクシング勝負を行います。トラック1(3:09)導入のパートです。裏メニューを注文し、地下へ案内されたあなたは、ゆかりから説明を受けます。トラック2(13:26)ゆかりとのボクシング勝負です。トラック3(13:46)ボクシング勝負で敗北し、ゆかりと「1週間後に『特別コース』を受ける」という約束をしたあなた。そしてその日、別室に案内され、特別コースと称してゆかりからビンタで責め続けられます。トラック2は顔面へのパンチ、トラック3は顔面へのビンタがメインで、逆転なし・男性受けの作品です。性的な描写はありません。台本、イラスト、効果音なしverを同梱しています。◆ゆかりメイド喫茶「スイートドリーム」でアルバイトをしている大学生。...

DLsite夕宮奏風

ボコられ!-先輩、私のパンチで射精してください♪-

大学のサークルの後輩女子にボッコボコにされるミックスボクシング・M格闘音声作品。サークルの後輩少女、日南雫。あなたは以前、ダイエット目的でボクササイズを始めた彼女とボクシング勝負を行い、敗北してしまいました。しかし雫の事が好きならあなたは、彼女と共にずっといられたからか、あるいは勝負に負けてしまったからか――自分でもわからないまま興奮してしまい、そのまま気を失ってしまいました。後日、雫に声をかけるあなた。ボクシングに興味を持った彼女を喜ばせたいのか、単純に彼女にリベンジを果たしたいのか――それとも彼女に殴られて敗北したいのか。その理由を探すべく、あなたは雫に勝負を挑みます。★この作品は「ボコられ!-グローブをプレゼントしてくれたお返しは顔面パンチです♪」の続編となります。本作は単体でもお楽しみいただける作りとなっているので、気に入ったら前作も手に取っていただけると幸いです。・トラック01(1:55)導入のパートです。・トラック02A(通常ED)(18:49)・トラック02B(本性ED)(20:20)雫との勝負のパートです。彼女に一方的にボコボコにされてしまいます。A、Bともにマゾに目覚...

DLsite鳴先そら

【繁体中文版】ボコられ!-今日から部長さんは、部長さんじゃなくてサンドバッグさんです-

ボクシング部の後輩の女子にボコボコにされるミックスボクシング・M格闘音声作品。ボクシング部の後輩の女子部員、八街藍子。彼女は部内でも最上位クラスの実力があるものの、試合となると上手く力が発揮できず、ほとんど勝ったことがありませんでした。部長であるあなたにに藍子は相談を行い、あなたの「自分と試合を行うことで少しずつ慣れていこう」と提案を行い、藍子はそれを受け入れます。練習が終わり、二人きりとなった部室で、藍子との試合が始まります。◆トラック1(2:44)導入のパートです。部活が終わった後、藍子からの相談を受け、試合をしようとあなたは提案します。◆トラック2(14:40)藍子との試合のパートです。手加減をして戦うあなたですが、実力を発揮できるようになった藍子に圧倒され、「また今度、最初からお互い本気で戦おう」と提案され、またギブアップを勧奨されます。それを拒むあなたに対し、藍子は再び拳を構えます。◆トラック3(17:14)藍子との勝負に負けたものの、女子に敗北した事実を受け入れられないあなた。それを認めさせる為、藍子は太ももや膝をあなたの性器に押し付けたり、あるいはそのまま殴ったりして認め...

DLsite佐東手鞠

【繁体中文版】ボコられ!-後輩女子のパンチで失神KO-

後輩のボクシング部の女子にボコボコにされるミックスボクシング・M格闘音声作品。・ストーリーあなたの高校での男女混合ボクシング大会、対戦相手はボクシング部の後輩女子。格闘技経験のないあなたは善戦するも判定負け。しかし、友人たちに見られている中で負けてしまったあなたは、悔しさから彼女にリベンジを申し込む。実は手加減していたと告げられるものの、退くことができなくなったあなた。他に人のいない部室にふたりきり、彼女とのボクシング勝負の幕が上がる。・テーマ後輩の女子にボクシングで一方的に殴られ敗北する、逆転なしの音声作品です。全編通してボクシングのルールに則るわけではありません。・琴森　涼香(こともり　すずか)〇年生の後輩。女子ボクシング部所属。小学生の頃からボクシングを習っている。真面目な性格で対戦相手にはいつも敬意を持つ。初心者には遠慮しがちだが、礼節を欠く相手には容赦がない一面もある。・プロローグ(3:51)・本編(11:32)・SEなし版・イラスト・台本・声優希望により非公開・イラストくるぽ様(・効果音素材On-Jin ～音人～様(・背景素材安野譲様・製作アリオルムナスDownloa...

DLsite未分類

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 「手抜き3分間フィットネス」運動をほとんどしていない人向けの3分ちょっとの簡単フィットネス

今作では3分ちょっとで完結できるお手軽な運動を行なっていきます雑トレの基本コンセプトは3つです。「やらないよりは遥かにマシ!」「苦しいのはNG!」「サクッとやれて、サクッと終われる手軽さと短さ!」この3つを基本に、つらくない、誰でもできるゆるくて簡単な動きで継続できるトレーニングを目指していきます。運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ-「手抜き3分間フィットネス」　3分ちょっとで行える簡単フィットネス!　・運動強度低めのトレーニングプラン　・運動をほとんどしていない人向けのフィットネス■今作では3分ちょっとで完結できるお手軽な運動を行なっていきます雑トレの基本コンセプトは3つです。「やらないよりは遥かにマシ!」「苦しいのはNG!」「サクッとやれて、サクッと終われる手軽さと短さ!」この3つを基本に、つらくない、誰でもできるゆるくて簡単な動きで継続できるトレーニングを目指していきます。■今作の内容「3分で完了する運動プログラム」と「5分で完了する運動プログラム」の2つがあります。⚫︎3分間フィットネス　・肩回し(準備運動) 約15秒　・その場で足踏み運動 30...

DLsite戸嶋直

「無駄なものを削ぎ落とすワーク」マインドフィットネス -心と体のリソースを回復するパワフルな削ぎ落としワーク-

現代社会で成功を収めるには限られたリソースを効率的に活用することが不可欠です。この音声ガイドでは、わずか数分間で実行できる「あなたの人生をより豊かにする無駄な物を削ぎ落とすワーク」をお伝えします。「無駄なものを削ぎ落とすワーク」　マインドフィットネス -心と体のリソースを回復するパワフルな削ぎ落としワーク-現代社会で成功を収めるには限られたリソースを効率的に活用することが不可欠です。この音声ガイドでは、わずか数分間で実行できる「あなたの人生をより豊かにする無駄な物を削ぎ落とすワーク」をお伝えします。■特徴・生活の中の無駄を特定し、削減する効果的なワーク・時間、お金、労力の最適化を目指すリソース管理法・ビジネスと私生活両面で活用できる実践的なメソッド■以下のケースにもどうぞ・日々の生活の効率化・ストレス要因の特定と排除・本当に大切なことへの集中力向上・適度な瞑想やマインドフルネスとして■こんな方にもおすすめ・短時間で心の断舎離をしたい人・時間とエネルギーの使い方を見直したい方・ワークライフバランスの改善を目指す方・生産性向上に興味がある方・ストレス軽減を図りたい方・人生の質を高めたいと...

DLsite花見川ゆふ

「3分間フォーカスポイント」ビジネス用マインドセット -目標や願望を実現するための集中法 –

激しい競争社会で成功を収めるには、明確な目標設定と強い意志力が不可欠です。この音声ガイドでは、わずか3分間で目標達成への強力な集中力を養う方法をお伝えします。「3分間フォーカスポイント」　ビジネス用マインドセット -目標や願望を実現するための集中法 -激しい競争社会で成功を収めるには、明確な目標設定と強い意志力が不可欠です。この音声ガイドでは、わずか3分間で目標達成への強力な集中力を養う方法をお伝えします。■特徴・3分で完結する効率的な集中力強化プログラム・目標や願望を明確にイメージする視覚化技法をベースとしたメソッド・ビジネスシーンにも活用できる意志力トレーニング■以下のケースにもどうぞ・高いモチベーションの維持・揺るぎない意志力の獲得・目標への集中力向上・健全な瞑想やマインドフルネスとしての利用■こんな方にもおすすめ・短期・長期の目標達成に向けて努力したい方・ビジネスでの成功を目指す方・自己啓発に興味がある方・日々の生活に明確な方向性を持ちたい方・モチベーション維持に悩んでいる方「3分間フォーカスポイント」は目標達成に向けた意識改革と、それを維持するための現代社会に不可欠なメンタ...

DLsite花見川ゆふ

「不動の呼吸法」 -不動の心を養う3分間丹田呼吸法-

激動の社会で自分を見失わずに成功を収めるには揺るぎない精神力が不可欠です。この音声ガイドでは、わずか3分間で「不動の心」を培う呼吸法をお伝えします。「不動の呼吸法」　-不動の心を養う3分間丹田呼吸法-激動の社会で自分を見失わずに成功を収めるには揺るぎない精神力が不可欠です。この音声ガイドでは、わずか3分間で「不動の心」を培う呼吸法をお伝えします。■特徴・3分で完結する効率的な呼吸法プログラム・意識をハラに落とし込む丹田呼吸法をベースとした呼吸法・ビジネスシーンにも役立つ心の鍛錬に■以下のケースにもどうぞ・どっしりとした不動の心の獲得・トラブルに動じないメンタル形成・冷静沈着な判断力の向上・健全な瞑想やマインドフルネスに■こんな方にもおすすめ・ストレスの多い職場環境で働く方・リーダーシップを発揮したい方・感情のコントロールを改善したい方・頭脳労働で頭がオーバーヒートしがちな方・頭に血が上りがちでカッカしやすい方「不動の呼吸法」は頭を酷使する現代社会への対策、頭のクールダウンにも必要不可欠な呼吸法になります。■メソッド概要この呼吸プログラムでは腹式呼吸を基本とした呼吸法を通じて、お腹に意...

DLsite花見川ゆふ

「不動の呼吸法」 -不動の心を養う3分間丹田呼吸法-

「不動の呼吸法」 -不動の心を養う3分間丹田呼吸法-激動の社会で自分を見失わずに成功を収めるには揺るぎない精神力が不可欠です。この音声ガイドでは、わずか3分間で「不動の心」を培う呼吸法をお伝えします。■特徴・3分で完結する効率的な呼吸法プログラム・意識をハラに落とし込む丹田呼吸法をベースとした呼吸法・ビジネスシーンにも役立つ心の鍛錬に■以下のケースにもどうぞ・どっしりとした不動の心の獲得・トラブルに動じないメンタル形成・冷静沈着な判断力の向上・健全なマインドフルネスや瞑想としての利用■こんな方にもおすすめ・ストレスの多い職場環境で働く方・リーダーシップを発揮したい方・感情のコントロールを改善したい方・頭脳労働で頭がオーバーヒートしがちな方・頭に血が上りがちでカッカしやすい方「不動の呼吸法」は頭を酷使する現代社会への対策、頭のクールダウンにも必要不可欠な呼吸法になります。■メソッド概要この呼吸プログラムでは腹式呼吸を基本とした呼吸法を通じて、お腹に意識を向けることで頭に集中した血流を下半身へと導き、心身のバランスを整えて落ち着きと冷静さを取り戻します。日々の喧騒の中で自分を見失わないため...

DMM花見川ゆふ