水城結衣
DLsite 忌さんの呼吸法まとめパック 1巻:良質な気を取り込んでいく「採気呼吸法」 2巻:体内の悪いものを吐き出していく「排毒呼吸法」
本作品は「採気呼吸法」と 「排毒呼吸法」の2つの呼吸法作品をセットにしたお得なまとめパックになります。 忌さんの呼吸法まとめパック 1巻:良質な気を取り込んでいく「採気呼吸法」 2巻:体内の悪いものを吐き出していく「排毒呼吸法」 ※本作品は以下の2つの呼吸法作品をセットにしたお得なまとめパックになります (重複購入に気をつけて下さい) ■作品の説明 1巻:良質な気を取り込んでいく「採気呼吸法」（RJ01181576） この呼吸法では大気や自然の中から気を採り入れていきます。 2巻:体内の悪いものを吐き出していく「排毒呼吸法」（RJ01181991） こちらの呼吸法では体内の悪いものを吐き出していく解毒の呼吸法を学んでいきます。 2つの呼吸法を駆使して快適に過ごしていきましょう。 ※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる物語となります。 httpswww.dlsite.comhomework=product_idRJ134415.html ■体験版内容 ・体験版では製品版の一部を試聴できます。 ■製品版内容 ・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されて...
DLsite 忌さんの「かんたん腹コア運動」 -お腹を凹ませるだけの腹筋- 世界一簡単な手抜き腹筋 カラダ・リセット第20巻
カラダリセット第20巻では、お腹を凹ませるだけのカンタン腹筋運動を行なっていきます。 忌さんの「かんたん腹コア運動」 -お腹を凹ませるだけの腹筋- 世界一簡単な手抜き腹筋 カラダ・リセット第20巻 ■カラダリセット第20巻では、お腹を凹ませるだけのカンタン腹筋運動を行なっていきます 今作では世界一簡単な手抜き腹筋を行ないます。 ※今作は「運動初心者」や「普段から運動をしない人」向けのゆるい内容です ・この腹筋運動は立った姿勢や座った姿勢でも行えます ・TVを見ながらでも行える手軽な運動です ・お腹を大きく凹ませることで普段使っていない腹筋や内臓に刺激を与えていきます ・数分で行える簡単な内容です 今作では「何もしないよりは遥かにマシ!」をコンセプトに、「お腹を大きく凹ませるお手軽腹筋」を行い、腹筋や内臓を刺激していきます。 デスクワークの合間やちょっとしたスキマ時間を利用して、賢く腹筋していきましょう! ■カンタン運動&手抜き運動の関連作品 メイちゃんの雑トレシリーズ ※今作は単品作品ですので前提条件はありません(この巻単体で学べます) ■主なメニューの流れ MP3ファイル ・説...